【妊娠時の過ごし方・胎教など】四十路の妊娠、初産、奮闘記！

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

ヒーリングミュージックを聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

全身エステ

 

趣味・習い事

妊娠中は仕事と、家事に明け暮れていたので考える余裕はありませんでした。

 

妊婦グッズ

妊婦腹帯や便秘防止の円座などを購入しました。マタニティウェアは職場のお母さんのお古を貸してもらうことが出来たので、経済的に大変助かりました。